போட்டி குதிரைக்கு புரதம் முக்கியமா?

குதிரை புரதம்

El குதிரை அதன் உணவில் தீவனத்தை சேர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக போட்டியில் இருக்கும் குதிரைகள். பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் நிலைத்திருப்பது அதிகம், அவர்களுக்கு வைக்கோல் மற்றும் வைக்கோல் கொண்டு உணவளிக்கப்படுகிறது, அவை அவர்களுக்குத் தேவையான புரதங்களை வழங்குவதற்கான சுட்டிக்காட்டப்பட்ட உணவுகள். இருந்தபோதிலும் ஒருபோதும் உணவில் 12% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது வயது வந்த குதிரையில்.

இரத்தத்தின் மூலமாகவும், தாதுக்களைக் கொண்டு செல்வதிலும் புரதங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன குதிரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. எனவே அவை குதிரையின் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். உடலில் உள்ள தசைகள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் அவை அடிப்படை என்பதால்.


கூடுதலாக, போதுமான மற்றும் சரியான உணவு உயர் மட்ட விளையாட்டுகளில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். குதிரை உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1000 - 1200 கிராம் புரதம் தேவை. ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக சுமார் 9 கிலோ உணவு மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு கிலோவுடன், நீங்கள் புரதத்தைப் பெற வேண்டும்.

போட்டி குதிரைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்கள்

உண்மையில், குதிரைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அது அவ்வளவு முக்கியமல்ல, ஏனெனில் அவர்கள் அன்றாட உணவில் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், கடுமையான விளையாட்டு போட்டியில் குதிரை நிகழ்த்தும்போது விஷயங்கள் முற்றிலும் மாறுகின்றன. என அவர்கள் நிறைய வியர்த்தால் அவர்களுக்கு அதிக புரதம் தேவை. கூடுதலாக, உயர் மட்ட விளையாட்டுகளில், சுமை அதிகமாக உள்ளது, எனவே ஒரு நல்ல உணவின் மூலம் அதன் திறனை அதிகரிப்பது வசதியானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

போட்டி குதிரையின் அடிப்படையில் குறைபாடுகள் இருக்க முடியாது கூடுதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள். ஏனென்றால், ஒரு குதிரையை போட்டியில் இருந்து நீண்ட காலத்திற்கு விலக்கி வைக்கக்கூடிய காயங்களை உருவாக்கும் முன்பு நீங்கள் சிறிய சிக்கல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மேலும் எடை மற்றும் உடல் நிலையை பாதிக்கிறது போட்டியில் உடற்பயிற்சி செய்ய. உடல் கொழுப்பில் சிறிய மாற்றங்கள் சில குதிரைகளின் செயல்திறனை பாதிக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதிகப்படியான உடல் குறைபாடு போல மோசமானது.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.