Atskaitīšana zirga galvas novietošanai

Amazon atritina kastaņu ķēvi

Līgumu slēgšana var būt smalka vai kaut kas izteiktāks. Izmantojot tikai iekšējo vadu, jūs varat mēģināt veikt smalku atpakaļ

Šodien mēs runāsim par dekomponēšanu vai, kā saka Juan Francisco F. Muñoz, "spuldzes saspiešana". Svētīgais "noslēgt līgumu!" ja jums ir tāds iejādes treneris kā es, iespējams, esat dzirdējis viņu vairāk reizes laikā, kad esat bijis kopā ar viņu, nekā esat dzirdējis, ka jūsu vārds tiek izrunāts visā jūsu dzīvē. Un es nepārspīlēju. Tiešām tas ir būtiski iejādē, attiecībā uz zirga novietojumu un kakla elastību.

Es šoreiz izmantošu viņa līdzību, jo tas man palīdzēs izskaidrot process. Kamēr jūs turat grožus ar rokām paralēli un maigi saskaroties, un jūs to uzzināsiet, iedomājieties, ka jūs turat spuldzi ar roku un lielā pirksta stūri (šī darbība tiek mainīta starp vienu roku un otrs, tāpēc sāc mēģināt ar vienu roku). Nu, tagad jums ir jāsaspiež tā spuldze. Jums vajadzētu pagriezt plaukstu uz āru, lai jūs varētu redzēt pirkstus. Tā kā tā ir rotējoša kustība, jūs it kā spiežat spuldzi; un tajā pašā laikā jūs aizverat roku un tādējādi palielināsiet kontaktu ar zirga muti.

Pats par sevi un vienkāršoti tas ir par izgatavošanu saliekt vai pagriezt zirga kaklu uz vienu pusi, palielinot kontaktu šajā stumbrā, un pēc tam dariet to pašu uz otru pusi (ar otru stieni). Dažreiz to parasti lieto ar fiksēto ārējo stieni ar stingru kontaktu un darbību, ar pārtraukumiem atbrīvojot iekšējo stieni. Galvenais ir padarīt to mīkstu un smalku, bet jūs varat palielināt intensitāti, līdz aizmirstat par spuldzi un veicat lielākas kustības, nedaudz atdalot rokas. Es nezinu, vai mans paskaidrojums bija ļoti labs, tāpēc, ja jums ir kādas šaubas, varat ar mani sazināties, izmantojot manu profilu šī raksta beigās, vai atstājot komentāru zemāk.

Jums var nebūt labi slēgt līgumus; tas ir atkarīgs arī no zirga dienas. Jebkurā gadījumā varbūt viens no iemesliem, kāpēc tas nedarbojas, ir tāpēc, ka tā ir ļoti stīvs kakls. Visu uzturēšanās laiku kā redaktors šeit NotiCaballos es runāšu par zirga kultūrismu, tāpēc nepalaidiet garām nevienu sīkumu. Ievads, lai teiktu, ka tādā gadījumā jums daudz jāstrādā pie kakla elastība, ar mazāk smalkiem relaksācijas vingrinājumiem, stiepšanos un vingrinājumiem, lai stiprinātu muskuļus šajā zonā.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.