Holo i kau ʻia: Ke Kumu Maʻalahi

ke kau waena ana 1

I kiʻi a hoʻonui i ka ʻike kino a me ke kaulike maikaʻi aʻe, pono ʻoe e hoʻomaka ma ke aʻo ʻana i nā ʻano hana o Centered Riding:

ʻOiaʻiʻo kēlā me kēia aʻo ke kanaka a me kēlā me kēia lio i kahi ʻano ʻokoʻa A i ka hoʻomohala ʻana i kāna kiʻina hana, hoʻokumu ka mea hana ʻo Sally Swift i kahi ʻano aʻo aʻo e hana me nā kahawai aʻo a pau: ʻike maka, lohe pepeiao, a me kinesthetic


I mea e hoʻonui ai i ka ʻike o ke kino, hoʻohana ʻia nā hana hoʻouluulu a me waho o ka lio. Hoʻokumu ʻia nā hana e aʻo i ka anatomy a me nā hana a hoʻohui ʻia me nā hana mai kēlā me kēia aʻo. A pau e aʻo pehea e hana ai ke kino o ke kanaka a pehea e neʻe ai me ka neʻe ʻana o ka lio a me kāna kaulike.

holo kau waena

Nā ʻenehana maʻamau o ka hoʻoholo kau waena

Ke Kikowaena loaʻa ia i ka loaʻa ʻana o ke kikowaena o ke kaulike, ka neʻe a me ka kaohi. Aia ia i loko o ka hohonu ma waena o ka ʻōpū a me ka lumbar a loaʻa iā ia e loaʻa iā mākou ka ikaika mālie a me ka nānā pono, kahi ʻano o ka martial arts.

Pākī loaʻa ka pololei ke hoʻohana maikaʻi mākou i ka diaphragm. Loaʻa kēia i kahi kūlana maikaʻi, me ka hoʻomaha hou a me ka ikaika. Kōkua pū ia e hoʻomaha i ka lio.

Nā Maka Mālie Hāʻawi lākou iā mākou i kahi ākea ākea o ka hihiʻo a me ka ʻike kino nui aku, ʻaʻole wale no ko mākou kino, akā no ka lio hoʻi. Hoʻopau i nā hakakā a hana i ka māmā, neʻe manuahi me ka nui o ka impulse.

Kubena kūkulu Hāʻawi maikaʻi lākou iā lākou i kahi noho kaulike a me ke kaulike kūpaʻa, kahi mea e hāʻawi iā mākou i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana me ka ʻole o kekahi ʻano hoʻopilikia.

Kahua he manaʻo ia ʻO Sally wikiwiki ua hoʻohui ʻo ia ma hope o nā kulekele kumu mua o ka holo kau waena. Loaʻa kēia i ka wā e ʻike ai mākou i ka pilina me ka lio a me ka honua ma o nā iwi e noho ana a loaʻa iā mākou ke kaulike nui aʻe, ka palekana a me ke kūpaʻa.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia. i hāliu aku i koi 'ia kula *

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.