Taranka

La dhalmada fardaha waa wax maskaxda lagu hayo, gaar ahaan haddii waxa aan dooneyno ay yihiin guuleysano farac ka mid ah xoolaheena. Goobtan waxaad ka heli doontaa wax kasta oo la xiriira ikhtiyaarkan, taranka, abuurka iyo dheer iwm. Waxaas oo dhan si taas loo gaaro xoolaheennu way tarmayaan na sii farcan qaali ah.

Sidoo kale faahfaahin kale halkaas in lagu xisaabtamo noocyada taranka ama halka laga dhigayo in marsadeena la dahaarayo. Waxaas oo dhan goobtaan iyo sida aan marwalba u dhahno macluumaadku waa awood, waa in nalagu wargaliyaa si aanan khaladaad ugu galin waxyaabo badan oo aan marwalba u xasuusano dhakhaatiirta xoolaha inay ku jiraan adeegeena.