ਆਮ ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ

ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ

ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਾਈਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ...

ਪ੍ਰਚਾਰ
ਜੰਪ ਬਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮਾਈ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ

ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ (ਆਈ) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਘੁਮਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ….

ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਇਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਘੋੜੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੰਜੋਗ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜੁਆਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਐੱਫ. ਮੁਓਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਬਲਬ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ." ਧੰਨ ਹੈ "ਬੇਕਾਬੂ!" ਹਾਂ…