प्रशिक्षण सत्रापूर्वी घोडा गरम करणे (I)

जंप बारसह वार्‍याला मारणे

कमी उंचीवर कॅव्हॅलेटी किंवा बारचा वापर हा घोड्याच्या "गीअर्सला ग्रीस" करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे

आपल्याप्रमाणे एखाद्या खेळाचा सराव करण्यापूर्वी आपण ताणून थोडे पुढे जायला हवे, घोड्यानेही तेच केले पाहिजे. म्हणूनच आमचे प्रशिक्षण सत्र सुरू करण्यापूर्वी आपण ते केलेच पाहिजे स्नायू तयार करा प्रयत्न करण्यासाठी घोडा. सुरुवातीला तापविणे आणि शेवटी थंड होणे फार महत्वाचे आहे; जरी, वार्मिंग वाढवण्याच्या वेळी करावयाच्या व्यायामाची मालिका असला तरी, थंड झाल्यावर आपण हृदय गती कमी करून, हळू गतीने जाऊ शकतो. तरीही, व्यायाम करणे चांगले आहे जे आपल्या स्नायूंना पुन्हा ताणून टाका, जसे की लांबलचक काम करणे.

वार्मिंग नंतर, आमच्याकडे मदतीसाठी अधिक ग्रहणक्षम, हाताळण्यास सुलभ, अधिक लक्ष देणारी आणि अधिक इच्छुक असणारा आमच्याकडे घोडा असेल. हे प्रशिक्षण एक समाधानकारक आणि फायदेशीर मार्गाने पूर्ण करण्यात मदत करेल, तसेच घोड्याच्या मानसिक आरोग्यास अनुकूल असेल आणि आपल्याशी चांगले अनुभव घेण्यास मदत करेल.

हलकी सुरुवात करणे:

El वार्मिंग घोड्यांच्या रोजच्या जीवनाचा एक मूलभूत भाग, प्रशिक्षणाद्वारे आणि सर्वात बलिदान देणा before्या व्यायामा सुरू करण्यापूर्वी, तो बनला पाहिजे. हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी, असंख्य व्यायाम आहेत जे त्या प्रशिक्षण सत्रात सराव केल्यामुळे आम्हाला संभाव्य जखम टाळण्यास मदत होईल.

  • लांब बागडणे: लाँग रीन्स व्यायामामध्ये आम्ही "लांब आणि कमी", "कमी, खोल आणि गोल" किंवा "लांब, खोल आणि गोल", तसेच विनामूल्य लगाम यासारख्या तंत्रांचा समावेश करतो. जसे आम्हाला आधीच माहित आहे, आम्हाला घोड्याच्या मानेवर तसेच त्याच्या वरच्या ओळीवर ताणण्यास मदत करा, नंतर त्याच्या वाकणे आणि स्थितीत मदत करा आणि ताठरपणा टाळा.
  • आकाशवाणीमधील बदल: या श्रेणीमध्ये लांबलचक आणि लहान करणे समाविष्ट आहे, चाला, ट्रॉट किंवा सरपट हे आपल्याला घोड्यावर काम करण्यास परिचित करण्याची परवानगी देते, तो दिवस कसा आहे ते पहा आणि हिंद मुख्यालयाच्या स्नायूंना उबदार बनवण्यासाठी आणि उडी मारण्यास मदत करते.
  • संक्रमणे: घोड्यासंबंधी संतुलन आणि प्रवेशक्षमता मिळविण्यास तसेच सतर्क आणि सक्रिय ठेवण्यासाठी आम्ही चालकांमध्ये बरेच संक्रमण केले पाहिजे.
  • साइड कार्यः घोड्याच्या स्नायूंना ताणून काढण्यासाठी लीज, थोड्या वेळाने किंवा आत प्रवेश करणे हा एक चांगला मार्ग आहे जेणेकरून ते अधिक लवचिकतेसह वाकले जाईल. समान प्रमाणात नेहमीच दोन्ही हातांनी केले पाहिजे, जेणेकरून त्यांच्या दरम्यान शरीर सौष्ठव असंतुलित होणार नाही.
  • मंडळे: ते उबदार होण्यास आवश्यक आहेत, कारण ते वरील सर्व गोष्टींबद्दल आम्हाला मदत करतात; दोन्ही मान, तसेच घोड्याच्या दोन्ही बाजूंच्या सर्व स्नायूंना ताणतात. त्यांनी घोडा आपल्या हातात ठेवला आणि आपल्याला सहाय्यकेशी संपर्क साधण्यास मदत केली. घोडा कामावर केंद्रित आहे आणि आपल्याला आपला पाय, हात आणि ट्रंक एड्सची प्रतिक्रिया "तपासणी" करण्याची परवानगी देतो.

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.