Te nuinga o nga whara i te wa e eke ana koe i te hoiho

wharanga eke hoiho angamaheni

Ko te eke hoiho tetahi mahi takaro he maha nga waahanga a-tinana e mahi ana te kaieke. Ka awhina i a ia ki te whakaoho i nga uaua, ki te pupuri i te tu pai, a he pai ano te mahi a te tangata mate pukupuku. Hei taapiri, ko te tikanga, ki nga painga hinengaro e mauria mai ana, penei i te maama o te hinengaro.

He mahi kei reira te toenga i waenga i te hoiho me te kaieke me tino pai. He maha nga momo tuumomo hākinakina kei roto i te eke hoiho, me ona ahuatanga motuhake mo te whakareri tinana, whakangungu hoiho me te hoiho, taputapu, aha atu Na reira hHe maha tonu nga whara i roto i tetahi, i tetahi atu ranei, engari ko te tikanga ko nga momo whara i ahu mai i tenei hakinakina ahakoa te ahuatanga e whakamahia ana.

I te hoiho hoiho ka whara te tangata eke hoiho me te hoiho, heoi i tenei ra kia titiro a ki nga whara o te kaieke me pehea te aukati Kua rite koe?

Ka whakaponohia, ina koa ko nga kaieke hoiho i etahi waa, ko te mahinga i tenei hakinakina kaore e nui te hiahia o te tinana ki a raatau. He he noa tenei e pa ana ki te whara o te uaua me te uaua o te uaua na te kaha o te whakapau kaha, nga wharanga me te / nga pakaru ranei na te hinganga na te kore mohio ki te tikanga eke hoiho.

No reira e hiahia ana matou ki te whakanui i tera Ko te eke, inaa he tika ana kaore he taputapu e tika ana, ka whara rawa atu pēnei i te whara o te mahunga, nga whatiiwi tuaiwi, nga whara tuaiwi ranei tetahi atu momo whara ka waiho pea te peera. No reira ka mohio tatou he aha nga raru o te eke hoiho, a, ko te mea nui, me pehea te karo atu, te whakaiti ranei i te kino.

Nga whara hoiho

He mea tika kia whakareri i te hoiho i mua i te whakahaere i tetahi momo eke hoiho, i tenei waa ka whara tatou i etahi whara mai i nga momo kaupapa penei i te rapirapi me te taiao, ngau te takahi ranei o te hoiho. Ae ra, nga mea e mohiotia ana whana.

I nga wa katoa o te whakarite i te waka hoiho, me aata aro ki nga urupare a te kararehe ki te karo i enei whara katoa tera pea ka pa te wehi o te kararehe ki te neke haere, ka whara i a tatou.

Nga whara hoiho

Nga whara na te taputapu kaore e pai

Katoa nga hakinakina he taputapu e tika ana ehara i te mea ko te rereketanga noa o te hākinakina engari ko enei hangaia kia awhina i a maatau ki te whakahaere i tetahi tikanga tika me te haumaru. I nga hoiho ka hiahia koe: potae, tarau eke, karapu, potae me nga koti paruru. I etahi waa, ko te whakamahi i nga karaihe e taunakitia ana hoki i roto i era mahi e mahia ana i te parae.

Ko te kore e whakamahia te tika o te waka hoiho ka mate: nga whara ki nga ringaringa, nga whara nga horoinga ranei i runga i nga kuao kau, riri i runga i nga waewae me nga papa, whiu ohorere i runga i te mahunga, etc.

Nga whara hinga hoiho

Ko tetahi o nga tino take ka whara nga kaieke ka hinga te hoiho. Ko nga wharanga e tino kitea ana i enei keehi ko whatiia nga koiwi penei i nga rara, clavicle vertebrae ranei.

He maha nga waa kei reira ano nga whatianga o nga wheua o nga ringaringa, te huringa ranei o te humerus i te wa e ngana ana ki te pupuri i nga kawa o te wa o te ngahuru Ka puta tenei mahi whakaawe hei tarai kia kaua e hinga, kia kore hoki e rere te kararehe. He tautohetohe kei waenga i te pai o te pupuri i te roro ki te pai, kaore ranei, na te mea ka whara nga ringa me te tuaiwi, engari i tetahi atu ringa, ka pōturi te tere o te hingatanga ka karo tonu i nga whiu o te mahunga mai i te waa i roto i te maha I etahi wa ka hinga o maatau waewae.

Kaore e taea te karo atu i te hoiho i tetahi waa, i tetahi atu ranei, engari ka aha ka taea e tatou te aukati i nga whara ka pa mai i te hinganga ma te whakakakahu i nga taputapu e tika ana, i reira te potae he mea nui.

Nga whara whakaheke toto

I te wa e eke ana i te hoiho, he maha nga uaua kua kapi, penei i te kopu, i nga papa, i te tuara ranei. Heoi, i nga kaiwhakangungu ngaio, i nga waa noa ranei, etahi nga mauiui i ahu mai i te eke hoiho, ina koa i te tuara o raro. 

whara o raro

Me mahara tonu ka mahi koe i te eke hoiho, He nui te whanake o etahi uaua, i te mea kaore nga uaua o te whakahee i te mahi, no reira kaore e whanake. Na tenei ka mahi ka noho taurite nga uaua ka arahi atu ki nga mauiui me nga raru tuara tuuturu me / ranei poraka hono o te tuaiwi.

Hei whakaheke i te tuponotanga ki te puta mai i enei whara, me tika mahi nga uaua ki te whakapiki i to puranga Pehea? te mahi i etahi mahi whakapiki i te paahitanga o te papatipu uaua kei o taatau tuara kia aukati i te eke hoiho mai i te tuaiwi. Ehara tenei i te mea wehe mai i te eke hoiho, engari he maha nga hakinakina ka kitea. no reira he mea tino nui te whakangungu tinana mo nga kaitakaro.

Kia whai tauira tatou kia marama ai. He nui te mahi a te eke hoiho i runga i te bisikopa, te ringa me te matimati o te matimati, nga mahanga, me nga kaokao whakatake. Na reira, ko nga mahi e mahi ana i te toru, te ringa me te ringa o te maihao, me mahi nga pectorals me nga kopu. Ma tenei e kore ai tatou e whara i te whara kino o era waahanga o to tinana.

Ko etahi atu whara noa

Nga turi

Ko tenei waahanga o o maatau waewae tetahi o nga mea e tino pa ana ki te mamae o te hoiho, na te mea te tuunga o te pararau me te kawe i a raatau tata ki te tinana o te kararehe, ka mamae nga hononga.

Nga uaua o te waewae

Nga taapiri o nga huha na tona whakamahi ki te pupuri me te hapai i te hoiho, Ka nui te mamae o ratau ka pakaru ai te fibrillar.

Ko nga uaua o te kuao kau me nga uaua o te achilles, i runga i te whakamahinga o te pokai, ka whara pea.

Nga hope

Na te whakatuwheratanga o nga waewae e tika ana mo te eke hoiho ana ki te patuki e pangia ana e te kaieke, ka tae atu ki te wehe i te hope i etahi waa.

Ahakoa nga mea katoa, kaua e awangawanga, me te pai o te whakareri me te tupato, ka taea e koe te eke hoiho me te ora. Ae ra, mena he raru o muri ka tika kia toro atu ki te taakuta i mua i te eke.

Ko te tumanako kei te koa koe ki te panui i tenei tuhinga i a au e tuhi ana.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.