Ko nga hoiho hoiho, he mea whakauru ki a raatau kai

hoiho e kai ana

Ko te whangai i o tatou hoiho tetahi mea e awangawanga tonu ana ki a tatou. He aha nga pata hei hoatu, i tehea waahanga? Kei te whiwhi ratou i nga kohuke e hiahiatia ana me nga huaora mai i a raatau kai? He hapa o raatau? Me hoatu nga taapiringa?

I roto i tenei tuhinga kia korero a mo te kai totika: oat. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko tenei totokore tetahi o nga mea tino tika. Heoi, ko nga painga me nga ngoikoretanga o nga oat mo a maatau hoiho, he mea nui ki tona ahuatanga haumanu, tona ahuatanga me tana mahi. Kia kite ta he aha te mea e whakawhiwhia ana ki a maatau!

Ka whakatauhia ana ko tehea te kai tika ma a tatou hoiho, me mahara tatou ki nga ahuatanga o te tinana o te punaha kai. he ngau puhoi me te tupato, he puku me te iti o te kaha me ringihia kia maha nga wa i te awatea, te puku iti e mahi ana i te nakunatanga o nga whākōkī me te nohoanga nui, te nohoanga o te patu moroiti, me te waahi ka maroke nga kai.

Katoa kia noho raru ai enei kararehe ki nga raru whakawhiti kai me nga whakarereke penei i te koretake, te colic, etc.

Me taurite a raatau kai, ka whakawhirinaki mena he kaha te mahi a a maatau kararehe, kaore ranei. Koinei te take ka whai waahi raatau nga pata totokore hei tohu i te kaha o te kaha mo era hoiho e hiahia ana kia nui te kaha, hei tauira, nga kaiwhakataetae.

Ka kite taipitopito tatou i nga ahuatanga o te oat hei waahanga o te whangai kai Equine.

Oat mo nga hoiho

Tuhinga o mua

Oatmeal he he witi tino noa i te kai totika. Me te parei, te kānga, te witi ranei, koinei tetahi o nga purapura matua mo a maatau kararehe.

He maha nga warowaihā kei roto pēnei i te māngaro, ka waikurihia, ka wāhia hei huka, a te puna o te kaha e tika ana mo te mahi uaua me te mahi hoiho. He mea nui mo nga hoiho hakinakina ka tuku wawe i te kaha, hei tauira i roto i nga racetracks.

Na nga ahuatanga o te oati, ka kaha te hoiho ki te ngau kino, na reira ka kaha te mate haere o te kai. Waihoki, i te waitohu a te tohu Piensos Pavo i tana whaarangi, ka whakaoho te huka i te roro ma te whakaputa serotonin. He mea noa mo etahi hoiho kia rongo i te paanga i muri i te kai oat, mai i te serotonin ko "te homoni o te harikoa." Ina koa ka koa nga hoiho maama, ka ohooho i muri i te kai ngako, i etahi atu pata ranei e whai kiko ana.

Nga hua ka puta ki nga hoiho

  • Kei roto i nga Oats a ōrau teitei o te hinu, he aha te mea kua whakawhitihia ki whiti makawe.
  • He maama ake te kiko o te māngaro i roto i te oat i etahi atu purapura, no reira ka ngawari te pakaru o te huka ka uru wawe ki te toto i muri i te horomia. Ko te mutunga tenei tere te tuku hoiho ki te hoiho, he pai mo nga hoiho hakinakina.
  • Kei roto a teitei te kukū o te muka me te muka ngore i era atu purapura. Ko te nui o te muka he mea nui hei aarai i nga raru o te kai.
  • Ko te huka i roto i te tinana e whakaohooho ana i te hanga serotonin, e mohiotia ana ko te homoni koa. He rereke tenei paanga ki ia tauira ana ka tino harikoa etahi. Na tenei, he maha nga rangatira ka mohio kua hurihia a raatau hoiho ma te kai kai.. Mena ka whakarahihia tenei harikoa ka raru, ka taea e etahi atu te whangai i nga hoiho kaore he kai, ahakoa kaore he huka, he haki ranei.

Ahea ana me pehea te whangai i a tatou hoiho?

Kei reira tatari i waenga i te haora me te hawhe me te rua haora i muri i te whakangungu ki te whangai i nga hoiho. Me whai whakaaro ano hoki tatou ki te wai me te karo i te nui o te kai na te mauiui. Taria te manawa o te hoiho kia okioki i mua i te whakainu wai.

hoiho whangai

La Tuhinga o mua Ehara i te mea pai mo te tipu o te kuao, no reira he pai ke me tatari kia pakeke ta maatau kararehe ki te tiimata ki te tuku. Ko te mea nui, he kai tera e paingia ai to tatou hoiho mena he mahi tino kaha ia ra, me whai kaha. Ahakoa he aha, i nga wa katoa Me whanganga te whangai i nga hiahia o te hoiho. I runga i tenei, he mea ngawari ki te wetewete i te maaramatanga kia kitea nga ngoikoretanga o te hinu.

Ahakoa he pai nga oat mo a tatou hoiho hakinakina, me mohio taatau ki te tuku. Tenei totokore he nui ake te ūkuikui i te konupūmā. Na te mea me whakakotahi me etahi atu kai e nui atu ana te konupūmā i te ūkuikui penei alfalfa. Ko te mea pai mo te mahi toenga o te konupūmā me te ūkuikorau ko nga waahanga e rua o te oats mo te 2 o te alfalfa

Homai heatati mo te wa tuatahi

I te mea he kai totika teitei, mena kaore i kai to hoiho i te oat i mua atu, me whakauru e koe ki tana kai whakamua me te rahinga iti. Tata ki te 100 karamu ia ra mo te wiki me te hawhe Ka taunakitia, katahi me haere he iti haere te whakanui ake i te rahinga i ia waa wiki wiki ranei me te hawhe.

Nga momo oti

I Spain ka kitea e tatou he oats ma, koura me te mangu. I nga wa o mua, he ma te mea e whakamahia whanui ana, i nga whenua penei i a France kua kowhiria te pango. Hei taapiri, ka kitea e maatau i te maakete nga momo huarahi ki te tohatoha i tenei kai, hei tauira, te tapahi i nga kaiti, i nga purapura ranei.

  • Tapahia nga otaota: Ko tenei huarahi ki te whakarato i nga kaiti ko te hoatu ki te tipu hei utu mo te witi. He nui te muka o te tipu oat, he painga mo te nakunaku.
  • Oatmeal: Ka taea te hoatu i nga kaata paraoa katoa te whenua, te maku, te tihorea te miihini ranei. I tenei wa, ka whakatuwherahia te anga ka taea e te kararehe te ngongo ake i te witi..

oatmeal

Ko te katoa o te witi kaatete kia rite ki te oatmeal kaore he paura, me te kiri katoa me te kiri pai. Ka rite ki ta maatau i korero ai, mena ka tukuna he oats, me hono tonu me etahi atu kai kia whiwhi ai to hoiho i nga kai e tika ana. Ka tutuki tenei ma te wetewete i te paraoa me te toha kai, taapiringa taapiri ranei me nga matūkai kua ngaro ki a maatau kararehe.

Kia mohio atu ai koe mo te whangai i te hoiho me te mimiti o nga hoiho, ka taea e koe te mohio ehia nga kopu o te hoiho.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra.

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.