Erwiermung vum Päerd virum Training (I)

Mare erwiermt sech mat enger Sprangbar

D'Benotzung vu Cavaletti oder Bars an enger niddereger Héicht ass e gudde Wee fir "d'Gears" vum Päerd ze schmieren

Just wéi mir éier mir e Sport üben, musse mir eis e bëssen ausstrecken an e bësse bewegen, d'Päerd muss d'selwecht maachen. Dofir ier mer eis Trainingssession ufänken, musse mer Muskele virbereeden vum Päerd deen Effort ze maachen. Et ass ganz wichteg sech um Ufank opzehëtzen, an um Enn ofzekillen; Obwuel, och wann et eng Serie vun Übunge sinn, déi fir d'Erwiermung ausgefouert gi sinn, kënne mir beim Ofkillen einfach méi roueg goen an d'Häerzfrequenz senken. Et ass ëmmer nach ubruecht Übungen auszeféieren, déi Är Muskelen erëm ausstrecken, wéi zum Beispill bei laange Reine schaffen.

Nom Erwiermung, mir hunn e Päerd méi empfindlech fir eis Hëllef, méi einfach ze handhaben, méi opmierksam a méi gewëllt. Dëst hëlleft den Training op eng zefriddestellend a rentabel Aart a Weis ofzeschléissen, an och déi mental Gesondheet vum Päerd ze favoriséieren an et besser Erfahrunge mat Iech ze maachen.

Opwiermen:

El opwiermen Et muss ausmaachen, wéi mir scho fortgeschratt sinn, e fundamentalen Deel vum alldeegleche Liewen vum Päerd, ier Dir mam Training beginnt an déi meescht geaffert Übungen. Fir dëst Enn z'erreechen, ginn et vill Übungen, déi, während där Trainingssitzung praktizéiert, hëllefe mir méiglech Verletzungen ze vermeiden.

  • Laang Renne: An de laange Rennsübungen enthalen mir Techniken wéi "laang an niddreg", "niddereg, déif a ronn" oder "laang, déif a ronn", souwéi gratis Reien. Wéi mer scho wëssen, hëlleft eis dem Päerd säin Hals ze strecken, souwéi seng iewescht Linn, méi spéit hëlleft et sech ze béien an ze positionéieren, a vermeit Steifheet.
  • Ännerungen an der Loft: Dës Kategorie beinhalt d'Verlängerung an d'Ofkierzung, egal ob zu Fouss, Trapp oder Galopp. Et erlaabt Iech de Päerd virzestellen fir ze schaffen, kucke wéi et deen Dag ass an d'Muskele vun der Hënner an dem Rumm waarm ze ginn.
  • Iwwergäng: mir musse vill Iwwergänge maachen tëscht de Gangart, sou datt de Päerd säi Gläichgewiicht an Permeabilitéit fënnt, souwéi et opmierksam an aktiv hält.
  • Säit Aarbecht: Leasing, e bëssen zréck oder rumpelen, sinn e gudde Wee fir d'Muskele vum Päerd ze strecken, sou datt et mat méi Flexibilitéit béit. Dee selwechte Betrag sollt ëmmer op béide Hänn gemaach ginn, sou datt de Muskelopbau tëscht hinnen net ausgeglach ass.
  • Kreeser: Si si wesentlech beim Erwiermen, well se eis hëllefen all déi uewe genannten ze maachen; béid strecken den Hals, sou wéi all d'Muskelen op béide Säite vum Päerd. Si setzen och d'Päerd an d'Hand an hëllefen Iech Kontakt mat der Emouchure ze kréien. D'Päerd fokusséiert op d'Aarbecht, an erlaabt Iech seng Äntwert op Är Been, Hand an Trunkhëllef "ze kontrolléieren".

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.