¿Qué es la equitación centrada?

equitacion centrada
La Equitación Centrada se trata de un método respetuoso y creativo que ayuda al jinete a comunicar mejor con su caballo a través de una mayor conciencia corporal.

Este método de enseñanza trata de una manera diferente los principios clásicos de la equitación, sea cual sea la disciplina con una conciencia corporal y un lenguaje metafórico muy creativo, su fundadora Sally Swift, marcó un antes y un después desde que en 1985 presentó su primer libro.


La Equitación Centrada se trata de una enseñanza desde un nivel de iniciación a un nivel olímpico, a disfrutar de una equitación suave y respetuosa entre jinete y caballo. Este método de enseñanza mezcla los ejercicios y pensamientos de métodos como la Técnica Alexander y de artes marciales como el Tai Chi y el Quigong, para aumentar el equilibrio y la coordinación de la mente y el cuerpo.

Mayormente usamos nuestros cuerpos de una manera que para nosotros mismos es normal y conocida, pero la realidad puede ser que nos movamos torcidos, rígidos y sin equilibro. Inconscientemente, estos hábitos nos los llevamos a la equitación y muchas veces empeoran al empezar a pedir cosas al caballo.

Está comprobado que los caballos reaccionan a nuestras tensiones y a la fuerza que aplicamos y nuestros desequilibrios, tensiones y falta de rectitud pueden provocar un bloqueo de la comunicación entre caballo y jinete. Por ello, la Equitación Centrada nos enseña cómo es nuestra propia anatomía y nos ayuda a descubrir cómo funcionamos en movimiento, abriendo nuevas posibilidades en la equitación.

Este método requiere que el jinete esté dispuesto a trabajar consigo mismo y no sólo echar la culpa al caballo cuando algo no sale como él quiere. Cuando el jinete aprenda a sentir el caballo y a escuchar sus respuestas es cuando realmente creamos caballos más tranquilos y confiados. Además, la falta de equilibrio y las tensiones incluso pueden llegar a causar lesiones, tanto en el caballo como en el jinete.


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.