សេះនោះស៊ី?

សេះនោះស៊ី? តើអ្នកទើបតែទទួលបានឬចិញ្ចឹមសេះហើយតើអ្នកចង់អោយវាមានសុខភាពល្អជារៀងរហូតទេ? ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាអកុសលមិនអាចធ្វើទៅបានទេព្រោះយើងនឹងមិនអាចការពារវាពីមីក្រូសរីរាង្គនិងប៉ារ៉ាស៊ីតទាំងអស់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វាបាន យើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរបបអាហារល្អបំផុតដូច្នេះអ្នកអាចមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំង។ តាមវិធីនេះអ្នកនឹងអាចជាសះស្បើយបានយ៉ាងងាយពីជម្ងឺដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកពេញមួយជីវិត។

ប៉ុន្តែ, តើសេះញាំទេ? ប្រសិនបើនេះជាលើកទីមួយហើយដែលយើងមានយើងប្រាកដជាមានការសង្ស័យជាច្រើនអំពីបញ្ហានេះដូច្នេះយើងនឹងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ខាងក្រោម។

តើសត្វប្រភេទណាជាសេះ?

មិត្តដែលមានជើងបួនរបស់យើងគឺជាថនិកសត្វដែលចាប់បាន។ ដូច្នេះវាមិនអាចចាប់សត្វបានទេដូច្នេះវាអាចក្លាយជាសត្វដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មាន​អ្វី​បន្ថែម, ថ្គាមរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទំពារស្មៅប៉ុន្តែវាមិនមែនជាផ្កាឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចគោ musk នោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបរិភោគផ្កានិងផ្លែឈើផងដែរ។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកប្រសិនបើយើងឃើញវាតាមរូបភាពអាចហាក់ដូចជាខុសគ្នាឆ្ងាយពីយើងហើយការពិតគឺវាអញ្ចឹង។ ហើយវាគឺថា, ខណៈពេលដែលយើងគឺ omnivores, គាត់គឺជាស្មៅ។ បូព៌ា ចាប់ផ្តើមដោយមាត់។ នៅក្នុងវាអាហារត្រូវបានទំពារនិងលាយជាមួយទឹកមាត់បន្ទាប់មកហុចចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារដែលបញ្ចប់ដោយសន្ទះបិទបើកមួយដែលគេហៅថា cardia ដែលបើកតែក្នុងទិសដៅនៃក្រពះប៉ុណ្ណោះ។ ភាពបារម្ភនេះមានន័យថាសេះមិនអាចចឹកឬក្អួតបានទេ អ្នកអាចនឹងទទួលរងពីការឃ្លានក្រពះឬ colic.

El ក្រពះ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់គឺក្រពេញនិងក្រពេញមិនមែនក្រពេញ។ វាមានសមត្ថភាពប្រហាក់ប្រហែល ១៥ លីត្រនិងមានអាស៊ីតអាស៊ីតខ្ពស់៖ ចន្លោះពី ១,៥ ទៅ ២ ដែលចាំបាច់ដើម្បីអាចស្រូបយកជាតិប្រូតេអ៊ីនពីស្មៅ។ ឆ្លងកាត់សរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះយើងរកឃើញ ពោះវៀនតូចដែលត្រូវបានបែងចែកទៅជា duodenum, jejunum និង ileum និងមានប្រវែងប្រហែល ២១-២៥ ម៉ែត្រ។ កំរិត pH ក៏ទាបដែរប៉ុន្តែខ្ពស់ជាងនេះ: ចន្លោះពី ២.៥ ទៅ ៣.៥ ។ នៅក្នុងវាជាក់ស្តែងរាល់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបយក: ខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិរ៉ែនៅក្នុងអ៊ីលីម។

ទីបំផុតយើងរកឃើញព្រះគម្ពីរមរមន ពោះវៀនធំដែលត្រូវបានបែងចែកទៅជា cecum, ពោះវៀនធំនិងគូថ។ វាមានប្រវែងប្រហែល ៧ ម៉ែត្រនិងមាន pH ចន្លោះពី ៦ ទៅ ៧ ។ មានមីក្រូសរីរាង្គចំនួន ៤០០ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការស្រូបយកជាតិសរសៃពីអាហារដែលសត្វសេះបរិភោគ។

ដំណើរការទាំងមូលគឺចាប់ពីពេលអាហារចូលក្នុងមាត់រហូតដល់វាត្រូវបានបណ្តេញចេញតាមរន្ធគូថ វាអាចចំណាយពេលពី ២២ ម៉ោងទៅ ២ ថ្ងៃអាស្រ័យលើគុណភាពដែលអ្នកមាននិងចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកបានទទួលទាន។

តើសេះបរិភោគអ្វី?

ដើម្បីឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគោរពតាមសភាវគតិរបស់សត្វនីមួយៗ។ ក្នុងករណីដែលសេះជាស្មៅស្មៅវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការផ្តល់វាឧទាហរណ៍សាច់ចាប់តាំងពីបន្ថែមពីការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងថវិការាងកាយរបស់វាមិនដឹងពីរបៀបរំលាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យវាស្មៅផ្កានិងផ្លែឈើ។

របបអាហាររបស់សេះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងសំខាន់ដូចខាងក្រោម៖

• អូរ៖ វាសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងម្សៅ។ វាគឺជាប្រភពថាមពលចំបងរបស់សេះ។
• ម្សៅ​ខ្ទឹមសៈវាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលដែលវាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីសម្រាប់សមីការអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៀងទាត់។
• បាលី: ជួយឱ្យអ្នករក្សារាង។
• ហៃ: ចាំបាច់សម្រាប់សេះមានថាមពលដែលវាត្រូវការ។
• ផ្លែឈើនិងឫស: ពួកគេផ្តល់នូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• Flaxseed៖ វាសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីននិងមានលក្ខណៈរំញោច។ វាត្រូវតែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ឱ្យឆ្អិន។
• ពោត: ផ្តល់នូវថាមពលច្រើនប៉ុន្តែមានជាតិប្រូតេអ៊ីនទាបនិងអាចមិនអាចទទួលយកបាន។
• ការជីកយករ៉ែ: ពួកគេមិនត្រូវបានទាមទារទេប៉ុន្តែពេលខ្លះវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុរ៉ែជាអាហារបំប៉ន។
• បានរក្សាទុក ស្រូវសាលី៖ ១ គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

តើខ្ញុំត្រូវផ្តល់អាហារប៉ុន្មានគីឡូដល់គាត់?

សេះនឹងត្រូវការញ៉ាំច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាក្រពះរបស់វាតូចហើយយើងមិនអាចផ្តល់បរិមាណច្រើនទេ។ វាតែងតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអតិបរមា 1,8 គីឡូក្រាមក្នុងការផ្តល់ចំណី 3 ឬ 4 ដង។ជាងផ្តល់ឱ្យគាត់ 3 ឬ 4 គីឡូក្រាមក្នុងមួយទៅ។

ឥឡូវនេះប្រសិនបើយើងឱ្យគាត់ស៊ីស្មៅដោយសេរីយើងនឹងឃើញថាគាត់អាចចំណាយពេលពី ១៥ ទៅ ១៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកុំឲ្យ គាត់ផ្តល់អាហារបន្ថែមដល់គាត់ (លើកលែងតែការពិតដែលយើងចង់ផ្តល់ឱ្យគាត់) ការព្យាបាលរាងដូចការ៉ុតពីពេលមួយទៅពេលមួយ) ។

តើអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយអាហារខ្លះទេ?

ការពិតគឺថាបាទជាពិសេសជាមួយ អាល់ហ្វាហ្វា ដោយសារវាសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះទៀតសមាមាត្រកាល់ស្យូម / ផូស្វ័រខ្ពស់ជាងអ្វីដែលសត្វត្រូវការ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកែកុនឆ្អឹងនិងការបង្កើតដុំថ្មនៅក្នុងពោះវៀន។ អ្នកក៏មិនគួររំលោភធញ្ញជាតិដែរ- ច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានដំបៅរមួលក្រពើឬបង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកហើយអ្នកបានដឹងច្រើន សេះនោះស៊ី។