წყალი და დატენიანება ცხენში

წყალი
El წყალი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ცხენის გასათვალისწინებლად. მაგრამ არა მხოლოდ მათი გადარჩენისთვის. ასევე თქვენი ორგანიზმის სათანადო ფუნქციონირებისთვის, რომელიც ძალზე მნიშვნელოვანია ცხენების ცხენისთვის.

ცხენმა დღეში 20-დან 60 ლიტრამდე წყალი უნდა მოიხმაროს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, როგორიცაა ფიზიკური აქტივობა, ატმოსფერული პირობები, როგორიცაა ტემპერატურა და ტენიანობა. თქვენი ფიზიკური აქტივობა და ხართ თუ არა მეძუძური თქვენს კვალზე. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზოგი საკვები მათ გარკვეული რაოდენობით წყალს უზრუნველყოფს.

წყლის ადგილი

არ არის რეკომენდებული ცხენი ჩერდება წყლისგან. ამიტომ, უმჯობესია უზრუნველყოთ მისთვის სივრცე. სასმელები იდეალურ მდგომარეობაში უნდა იყვნენ. დარწმუნდით, რომ ისინი ყოველთვის სუფთა არიან.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხენი დღის განმავლობაში ნაწილობრივ სვამს, თუ ის ყოველთვის ხელზე არ არის, წყალი მიეწოდება. წყლის ყოველთვის საუკეთესო გზა ავტომატური სასმელია. ეს საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ წყალი, როდესაც ცხენოსნებს ეს დასჭირდებათ.

თუ ცხენები სვამენ წყალს ბუნებრივი ნაკადებიდან, მათ უნდა ჰქონდეთ მარტივი და უსაფრთხო წვდომა. მათ ასევე არ უნდა ჰქონდეთ ქვიშა, რადგან მათმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კოლიკა. ზამთარში, თუ სასმელი შადრევნები გარეთ იმყოფება, ზედამხედველობა ჩაატარეთ რომ არ არის გაყინული.

გაითვალისწინოს

თუ ცხენი კონკურსიდან ან გადაცემიდან მოდის არასოდეს შესთავაზოთ ცივი წყალი, საკმაოდ თბილი. ჩვენ მას მცირე რაოდენობით მივმართავთ მანამ, სანამ ცხენი არ სტაბილიზდება. ამასთან, ტრანსფერებში ან შეჯიბრებში მიზანშეწონილია წყლის მოტანა ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.

საკმაოდ ბევრი სიმპტომია ისინი აფრთხილებენ ცუდი დატენიანებას. და მიუხედავად იმისა, რომ სხეულს აქვს თავდაცვის სისტემა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის უკმარისობა. მადის ნაკლებობა ან კუნთების სისუსტე. ასევე ფიზიკური სამუშაოს შესრულების სისუსტე.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.