प्रशिक्षण सत्र (I) से पहले घोड़े को गर्म करना

एक छलांग पट्टी के साथ मारे गए

कम ऊंचाई पर कैवेलेटी या बार का उपयोग घोड़े की "गियर को चिकना" करने का एक अच्छा तरीका है

बस एक खेल का अभ्यास करने से पहले हमें खिंचाव और थोड़ा आगे बढ़ना चाहिए, घोड़े को भी ऐसा करना चाहिए। इसलिए, अपना प्रशिक्षण सत्र शुरू करने से पहले, हमें करना चाहिए मांसपेशियों को तैयार करें घोड़े का वह प्रयास करने के लिए। शुरुआत में गर्म करना और अंत में ठंडा होना बहुत महत्वपूर्ण है; यद्यपि, हालांकि अभ्यास की एक श्रृंखला होती है जिसे गर्म करने के दौरान किया जाता है, जब ठंडा होने पर हम बस धीमी गति से जा सकते हैं, हृदय गति को कम कर सकते हैं। फिर भी, व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जो आपकी मांसपेशियों को फिर से खींचता है, जैसे कि लंबे समय तक काम करना।

गर्म होने के बाद, हमारे पास हमारी मदद के लिए अधिक ग्रहणशील घोड़ा होगा, संभालना आसान होगा, अधिक चौकस और अधिक इच्छुक होगा। यह प्रशिक्षण को संतोषजनक और लाभप्रद रूप से पूरा करने में मदद करेगा, साथ ही घोड़े के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और इसे आपके साथ बेहतर अनुभव बनाने में मदद करेगा।

जोश में आना:

El हीटिंग इसका गठन किया जाना चाहिए, क्योंकि हम पहले ही उन्नत हो चुके हैं, प्रशिक्षण और सबसे त्याग अभ्यास के साथ घोड़े के दैनिक जीवन का एक मूलभूत हिस्सा। इस अंत को प्राप्त करने के लिए, कई अभ्यास हैं जो उस प्रशिक्षण सत्र के दौरान अभ्यास करते हैं, हमें संभावित चोटों से बचने में मदद करेंगे।

  • लंबी बागडोर: लंबी बागडोर अभ्यास के भीतर हम "लंबी और कम", "कम, गहरी और गोल" या "लंबी, गहरी और गोल" जैसी तकनीकों के साथ-साथ मुक्त बागडोर भी शामिल करते हैं। जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, घोड़े की गर्दन, साथ ही इसकी ऊपरी रेखा को फैलाने में हमारी मदद करें, बाद में इसके झुकने और स्थिति में मदद करें और कठोरता से बचें।
  • हवा के भीतर परिवर्तन: इस श्रेणी में लंबा और छोटा करना शामिल है, चाहे वह टहलने के लिए, ट्रोट या सरपट पर हो। यह आपको काम करने के लिए घोड़े को पेश करने की अनुमति देता है, देखें कि यह उस दिन कैसा है और हंडीक्यूअर और दुम की मांसपेशियों को गर्म करता है।
  • संक्रमण: हमें गैट्स के बीच कई बदलाव करने होंगे, जिससे घोड़ा अपनी संतुलन और पारगम्यता का पता लगा सके, साथ ही उसे सतर्क और सक्रिय बनाए रख सके।
  • अन्य काम: रियायतें, थोड़ा पीछे, या दुम में, घोड़े की मांसपेशियों को फैलाने का एक अच्छा तरीका है ताकि यह अधिक लचीलेपन के साथ झुक जाए। समान मात्रा हमेशा दोनों हाथों पर की जानी चाहिए, ताकि उनके बीच की मांसपेशी का निर्माण असंतुलित न हो।
  • मंडलियां: वे वार्मिंग में आवश्यक हैं, क्योंकि वे उपरोक्त सभी के साथ हमारी मदद करते हैं; दोनों गर्दन, साथ ही घोड़े के दोनों किनारों पर सभी मांसपेशियों को फैलाते हैं। वे आपके हाथ में घोड़े को भी डालते हैं और आपको आलिंगन के साथ संपर्क करने में मदद करते हैं। घोड़ा काम पर केंद्रित है, और आपको अपने पैर, हाथ और ट्रंक एड्स की प्रतिक्रिया की "जांच" करने की अनुमति देता है।

लेख की सामग्री हमारे सिद्धांतों का पालन करती है संपादकीय नैतिकता। त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए क्लिक करें यहां.

पहली टिप्पणी करने के लिए

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा।

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।