Raid no Endurence

El creach no seasmhachd Tha e na smachd marcachd anns a bheil grunn fheartan air am measadh, leithid strì an eich nuair a tha e a ’siubhal astaran fada no an dòigh-obrach a nì thu am marcaiche thairis air an rèis. Rè an turais feumaidh am beathach faighinn thairis air diofar thalamh, a bharrachd air cnapan-starra, agus mar sin feumaidh an t-each agus am marcaiche a bhith ann an deagh staid corporra gus seasamh ris an deuchainn a thèid a thoirt dhaibh, mar as trice aig a bheil mhair 40 cilemeatair.

Anns an àite seo Gheibh thu a h-uile càil co-cheangailte ri creach no seasmhachd, na diofar roinnean agus cuideachd molaidhean agus mion-fhiosrachadh eile a chuidicheas sinn nas fheàrr an smachd mòr seo a mhealtainn.