Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί κατά την οδήγηση αλόγου

τυπικοί τραυματισμοί ιππασίας

Η ιππασία είναι μια αθλητική δραστηριότητα όπου ο αναβάτης εργάζεται σε πολλές φυσικές περιοχές. Βοηθά στον τόνωση των μυών, στη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος και είναι επίσης μια καλή καρδιαγγειακή άσκηση. Επιπλέον, φυσικά, στα νοητικά οφέλη που προσφέρει, όπως η εκκαθάριση του νου.

Είναι μια δραστηριότητα όπου η ισορροπία μεταξύ αλόγου και αναβάτη πρέπει να είναι τέλεια. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών τρόπων ιππασίας, το καθένα με τις ιδιαιτερότητές του όσον αφορά τη φυσική προετοιμασία, την εκπαίδευση αναβάτη και αλόγου, τον εξοπλισμό κ.λπ. Και επομένως hΥπάρχουν κάποιοι συχνότεροι τραυματισμοί σε έναν ή τον άλλο κλάδο, αλλά γενικά ο ίδιος τύπος τραυματισμών προέρχεται από αυτό το άθλημα ανεξάρτητα από τον τρόπο που ασκείται.

Στην ιππασία τόσο ο αναβάτης όσο και το άλογο μπορεί να τραυματιστούν, ωστόσο σήμερα ας επικεντρωθούμε στους τραυματισμούς του αναβάτη και πώς να τους αποτρέψουμε Είσαι έτοιμος?

Μπορούμε να πιστέψουμε, ειδικά σε περιστασιακούς αναβάτες, ότι η άσκηση αυτού του αθλήματος δεν απαιτεί μεγάλες σωματικές απαιτήσεις από την πλευρά τους. Αυτό είναι ένα αρκετά κοινό λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς μυών και τενόντων λόγω υπερβολικής άσκησης, τραυματισμών ή / και καταγμάτων λόγω πτώσεων λόγω έλλειψης γνώσης της τεχνικής ιππασίας.

Γι 'αυτό θέλουμε να τονίσουμε αυτό Η οδήγηση, ιδιαίτερα ακατάλληλα και χωρίς τον απαραίτητο εξοπλισμό, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρούς τραυματισμούς όπως τραύμα στο κεφάλι, σπονδυλικά κατάγματα, τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού ή άλλος τύπος τραυματισμού που μπορεί να αφήσει τα επακόλουθα. Θα μάθουμε λοιπόν ποιοι είναι οι κίνδυνοι ιππασίας και, το πιο σημαντικό, πώς να τους αποφύγουμε ή να μειώσουμε τη ζημιά.

Τραυματισμοί αλόγων

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το άλογο πριν από την εκτέλεση οποιουδήποτε τύπου ιππασίας, κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ενδέχεται να υποστούν κάποιους τραυματισμούς από διαφορετικές αιτίες όπως γρατσουνιές με το περιβάλλον, δάγκωμα ή καταπάτηση από το άλογο. Και φυσικά, τα γνωστά κλωτσιές.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας προετοιμασίας των ιπποειδών, πρέπει να προσέχουμε τις αντιδράσεις του ζώου για να αποφύγουμε όλους αυτούς τους τραυματισμούς αυτό μπορεί να είναι συνέπεια του ζώου να φοβάται και να κινείται, να μας τραυματίζει.

Τραυματισμοί αλόγων

Τραυματισμοί λόγω ακατάλληλου εξοπλισμού

Όλα τα αθλήματα διαθέτουν εξοπλισμό απαραίτητο όχι μόνο ως διάκριση του εν λόγω αθλητισμού, αλλά είναι έχει σχεδιαστεί για να μας βοηθήσει να εφαρμόσουμε μια σωστή και ασφαλή πρακτική. Στην ιππασία θα χρειαστείτε: μπότες, παντελόνια, γάντια, κράνος και γιλέκα προστασίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται επίσης να φοράτε γυαλιά σε αυτές τις δραστηριότητες που διεξάγονται στο ανοιχτό χωράφι.

Η μη χρήση του σωστού ιπποειδούς μπορεί να προκαλέσει: τραύματα στα χέρια, τραυματισμούς ή διαβρώσεις στα μοσχάρια, ερεθισμούς στα πόδια και τους γλουτούς, τραύμα σοκ στο κεφάλι κ.λπ.

Τραυματισμοί πτώσης αλόγου

Μία από τις πιο κοινές αιτίες τραυματισμού των αναβατών είναι η πτώση του αλόγου. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σπασμένα οστά όπως τα πλευρά, η κλείδα ή οι σπόνδυλοι.

Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχουν επίσης κατάγματα στα οστά των χεριών ή εξάρθρωση στον βραχίονα όταν προσπαθείτε να κρατήσετε τα ηνία κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Αυτή η αντανακλαστική δράση συμβαίνει τόσο για να προσπαθήσει να μην πέσει και έτσι ώστε το ζώο να μην ξεφύγει. Υπάρχει κάποια διαμάχη μεταξύ του κατά πόσον η πράξη κράτησης των ηνίων είναι καλή ή όχι, καθώς μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στα χέρια και τη σπονδυλική στήλη, αλλά από την άλλη πλευρά, επιβραδύνει την ταχύτητα της πτώσης και συνήθως αποφεύγει τα χτυπήματα στο κεφάλι από τότε σε πολλές φορές Μας κάνει να πέσουμε στα πόδια μας.

Είναι αναπόφευκτο να πέσετε από το άλογο σε κάποιο σημείο ή άλλο, ωστόσο τι γίνεται αν μπορούμε να αποτρέψουμε τους τραυματισμούς που μπορεί να προκαλέσει μια πτώση φορώντας κατάλληλο εξοπλισμό, όπου το κράνος είναι απαραίτητο.

Τραυματισμοί μυϊκής αποζημίωσης

Κατά την οδήγηση ενός αλόγου, ένας μεγάλος αριθμός μυών τονίζεται, όπως οι κοιλιακοί, οι γλουτοί ή η πλάτη. Ωστόσο, σε επαγγελματίες ή κανονικούς αναβάτες, ορισμένοι ασθένειες που προέρχονται από ιππασία, ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης. 

τραυματισμός στην πλάτη

Λάβετε υπόψη ότι κατά την άσκηση ιππασίας, Μερικοί μύες αναπτύσσονται πολύ, ενώ οι αντίπαλοι μύες δεν δουλεύουν και επομένως δεν αναπτύσσονται. Και αυτό κάνει οι μύες γίνονται ανισορροπημένοι οδηγώντας σε ασθένειες και προβλήματα χρόνια πλάτη ή / και αρθρώσεις στη σπονδυλική στήλη.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης αυτών των τραυματισμών, είναι απαραίτητο δουλέψτε τους μύες για να αυξήσετε τη μάζα σας Πώς; εκτελώντας ορισμένες ασκήσεις που αυξάνουν το ποσοστό της μυϊκής μάζας στην πλάτη μας για να αποτρέψουν την ιππασία να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη. Αυτό δεν είναι κάτι που απομονώνεται από την ιππασία, αλλά συμβαίνει σε πολλά αθλήματα, Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η πλήρης εκπαίδευση του σώματος για αθλητές.

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα για να το καταστήσουμε σαφές. Η ιππασία δουλεύει σκληρά στους δικέφαλους μυς, τους καρφωτές του καρπού και των δακτύλων, τις παγίδες και τις στύλες. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις που λειτουργούν τα τρικέφαλα, τους καρπούς και τους εκτατικούς καρπούς, τους θωρακικούς και τους κοιλιακούς πρέπει να εκτελούνται παράλληλα. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγαμε τραυματισμούς αποζημίωσης σε αυτές τις περιοχές του σώματός μας.

Άλλοι συνηθισμένοι τραυματισμοί

Τα γόνατα

Αυτό το μέρος των ποδιών μας είναι ένα από αυτά που μπορούν να υποφέρουν περισσότερο από την πρακτική της ιππασίας, γιατί Η θέση στο plie μαζί με τη μεταφορά τους κοντά στο σώμα του ζώου, προκαλεί τους πνεύμονες να υποφέρουν.

Μύες των ποδιών

Οι προσαγωγείς των μηρών λόγω της χρήσης του για να κρατάτε και να χειρίζεστε το άλογο, μπορεί να υποφέρουν πολύ και να προκαλέσουν σπασίματα των ινών.

Οι μύες του μοσχαριού και ο τένοντας των αχιλλών, ανάλογα με τον τρόπο χρήσης του συνδετήρα, μπορεί να τραυματιστούν.

Τα ισχία

Λόγω του ανοίγματος των ποδιών απαραίτητο για ιππασία και ανάλογα με το χτύπημα που υποφέρει ο αναβάτης, μπορεί να φτάσει μέχρι να μετατοπίσει τα ισχία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ακόμα και με τα πάντα, μην πανικοβληθείτε, με καλή προετοιμασία και με σύνεση, μπορείτε να οδηγήσετε ένα άλογο με ασφάλεια και υγεία. Και φυσικά, Σε περίπτωση προβλημάτων στην πλάτη, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό πριν από την οδήγηση.

Ελπίζω να σας αρέσει να διαβάζετε αυτό το άρθρο όσο το γράφω.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.